बरसात के मौसम में ध्यान में रखनेवाली खास बातें

बरसात के मौसम में ध्यान में रखनेवाली खास बातें 

बरसात : नमस्कार दोस्तों, आज मै आपको बरसात

के मौसम में ध्यान में रखनेवाली खास बातें बताने जा

रहा हूँ |जी हाँ दोस्तों, बरसात का मौसम शुरू होते

ही मौसम खुशनूमा हो जाता है और इसी के साथ

समस्याओं का दौर भी शुरू हो जाता है अगर आप

भी इस मौसम को लेकर उलझन में है तो बिलकुल

भी मत घबराइये क्योंकि मै आपको बताने जा रहा

हूँ कि इस मौसम में बरती जानेवाली

सावधानियां और बहुत ही आवश्यक बातें जिनका

आपको खास ध्यान रखना चाहिए |अगर आप इन

बातों पर गौर करेंगे तो बरसात का मौसम आप के

लिए खुशनुमा हो जाएगा |

 ( ये भी पढ़े : बारिश के मौसम में क्या खाएँ और क्या न खाएँ  )

स्वस्थ और निरोगी कैसे रहें

स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए आवश्यक है कि

प्रत्येक मनुष्य अपनी शारीरिक अवस्था, अपना

देश, स्थान, प्रकृति और मौसम के अनुसार भोजन

करें |यदि ऐसा नहीं किया जाता है तो शरीर को

अनेक रोग अपनी चपेट में ले सकता है |इसलिए

आयुर्वेद में मौसम के आधार पर आहार – विहार

का निर्धारण किया गया है |सर्दी, गर्मी और

बरसातइन  seasons में बरसात के मौसम में

खानपानपर विशेष ध्यान देना आवश्यक है

क्योंकि इसमौसम में वातावरण में नमी अधिक

होती है औरउससे शरीर की पाचन क्रिया मंद पड़

जाती है औरअनेक रोग पैदा होने लगते हैं |

ये बातों का खास ध्यान रखें 

  • इस मौसम में पुराने चावल, खिचड़ी, गेहूँ, मुगदाल, मसाले से युक्त साग, सब्जी मे जैसे – बैगन, बथुआ का साग, परवल, तरबूज एवं चाय आदि का प्रयोग ठीक रहता है |
  • इस मौसम में सडे़ ,गले या कच्चे फल एवं बासी सब्जियांँ, पकोडे़, फास्ट फ्रुड ,चाट, ठंडा पेय फ्रुट ज्यूस, आईसक्रिम और गन्ने का रस बिलकुल न ले |
  • आम कम खाएँ तथा उसके बाद कोई शरबत लेना न भूलें |
  • इस मौसम में जमीन पर ना सोये क्योंकि इस मौसम में तरह-तरह के कीड़े मकोड़े निकलते रहते है
  • नालियों, कुलर और गमलो में मिट्टी का तेल डाले ता कि मच्छर ना पनपे |
  • अगर घर में किसी भी कोने में कोई दरार है तो उसे भर दें नहीं तो बरसात के मौसम में घर मे सीलन के चांस बढ़ जाएगा |
  • घर में जब भी पोछा लगाये उसमे नमक या फिर फिनाइल डालकर लगाये इससे किडे़ मकोड़े खासकर गर्मी के मौसम में निकलते है घर में नहीं आयेंगे |

अगर आप बरसात के मौसम में किसी भी तरह कि

कोई बिमारी नहीं चाहते और बरसात का सर्फ

enjoy करना चाहते हैं तो बस थोड़ी सी साफ-

सफाई भी  रखना चाहिए |इस post   में इतना

ही, हमारी ये पोस्ट आपको कैसी लगी अगर अच्छी

लगी हो तो आप like   और share जरूर करें |

 

धन्यवाद

लेखक :

योगेशभाई पटेल

6 Comments on “बरसात के मौसम में ध्यान में रखनेवाली खास बातें”

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