कैप्सूल एक : फायदे अनेक

कैप्सूल एक  :  फायदे अनेक

लहसुन (कैप्सूल एक  : फायदे अनेक): लहसुन प्याज, परिवार का एक पौधा है। ऐसा माना जाता है कि लहसुन का जन्म साइबेरिया में हुआ था, लेकिन 5000 साल पहले दुनिया के अन्य हिस्सों में फैल गया है। लहसुन में, एलिसिन नामक रासायनिक है जो बीमारियों को रोकने और कम करने में मदद करता है।

चलिए लहसुन के  9 स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं  !!

1. इसमें कैलोरी कम है और विटामिन सी, विटामिन बी 6 और मैग्नीज में बहुत समृद्ध है। 

2. लहसुन कैप्सूल फ्लू और सर्दी जैसे सामान्य बीमारियों की गंभीरता को रोकने और कम करने में मदद करता है।

3. हाई ब्लड प्रेशर के लोगों के रक्तचाप को बेहतर बनाने में मदद करता है।

4. लहसुन एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने लगता है बीना एचडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स प्रभावित नहीं होते हैं।

5. इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो सेल की क्षति और बुढ़ापे से बचाते हैं। यह अल्जाइमर रोग का खतरा कम करता है।

6. लहसुन को पुरानी बीमारियों पर फायदेमंद है, इसलिए यह आपको लंबे समय तक स्वास्थ्य रहने में मदद करता है।

7. लहसुन हृदय रोग वाले लोगों में शारीरिक प्रदर्शन में फायदेमंद होते हैं।

8. एक अध्ययन में लहसुन को  लीड विषाक्तता और संबंधित लक्षणों में महत्वपूर्ण  दिखाया गया हैं।

9. लहसुन में महिलाओं में एस्ट्रोजेन स्तर बढ़कर अस्थि स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

Note:- माना जाता था कि हजारों सालों से लहसुन में औषधीय गुण होते हैं। कुछ उत्पाद लहसुन की उम्र बढ़ने से “गंधहीन” बनाते हैं, लेकिन यह प्रक्रिया लहसुन को कम प्रभावी बना सकती है। कच्चे लहसुन की तुलना में प्रयुक्त लहसुन कैप्सूल अच्छे फायदेमंद है।

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Me SANTOY KUMAR MAHANTA From West Bengal. I am working with Ashtik Health Care for Awareness regarding health fitness to human to be healthy with nature by using high quality safe and effective Ayurvedic medicines at very reachable price. Another is for the people who suffers due to costly treatment, can enjoy their lives at their reach. My dream is to help the people who are suffering from diseases for a long time and to serve our incredible benefits of Ayurvedic medicine.

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4 Comments on “कैप्सूल एक : फायदे अनेक”

  1. केप्सूल के फायदे जो बताये हैं वो सभी के लिए गुणकारी हैं।लेकिन कब लेना ह केसे लेना ह ये नही बताया। कृपया बताएं।

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