त्वचा को स्वस्थ्य रखने के उपाय,Twacha ko Swasthay rakhane ke upay

त्वचा को स्वस्थ्य रखने के उपाय,Twacha ko Swasthay rakhane ke upay

त्वचा: यह मनुष्य के शरीर का सबसे बड़ा बाहरी अंग माना जाता है।

इसी त्वचा के कारण हमारी विभिन्न आन्तरिक अंगों की रक्षा होती है।जिससे हमारा जीवन जीना संभव हुआ है।

अतः हमारा भी दायित्व बनता है कि त्वचा की देख-रेख कैसे करें। तो दोस्तों आज के इस post में, में आपको बताऊंगा कि त्वचा को आप कैसे सूंदर व स्वस्थ्य बना सकते हैं।तो दोस्तों आइये जानते हैं उपाय:-

  1. यदि आपका त्वचा खुश्क या झुर्रियों जैसा हो जाये तो चेहरे व हाथ पैर,मुह पर मलाई लगाएं और कुछ देर तक त्वचा में घसें।आधे घंटे बाद पानी से पूरी त्वचा को धो डालें।यह प्रकिर्या रोज करें,जिससे त्वचा मुलायम व स्वस्थ्य बना रहेगा।
  2. रात में भी सोते समय मलाई लगाकर सोएं।
  3. इसके अलावा ककड़ी और गाजर का रस एक एक चम्मच तथा दूध या मलाई भी थोड़ा सा लेकर चेहरे पर लेप करें।झाइयों को भी ठीक किया जा सकता है।          
  4. यदि चेहरा काला पड़ जाय तो निम्बू के छिलके से चेहरे को रगड़ते रहें।चेहरा ठीक हो जायेगा।           
  5. सूखे हुए संतरे के छिलके का चूर्ण बनाकर उसे दूध के साथ mix करके शरीर पर लगायें।इससे शरीर का रूखापन समाप्त हो जायेगा।
  6. चने का बेसन लें और दहीं ले लें।दोनो का बराबर मात्रा में मिला लें ।और शरीर पर एक घंटे तक लेप करें।इसके बाद नहा लें, इससे शरीर स्वस्थ्य बना रहेगा।यह भी पढ़े –पुदीना के जबरदस्त फायदे जानिये
  7. बर्फ के टुकड़े को भी चेहरे पर रगड़ने से झुर्रियां खत्म हो जाती हैं।
  8. पूरा दिन में 6-7बार ठंडी पानी से चेहरे को धोते रहने से चेहरे पर नामी बनी रहती है।
  9. नीम की पत्तियों को भी अच्छे से उबाल लें। थोड़ा ठंडा हो जाय फिर निम्बू रस, थोड़ा मुल्तानी मिट्टी मिलाकर चेहरे पर लेप करें।और एक घंटे तक छोड़ दें फिर ठंढी पानी से दो डालें, चेहरे पे ताजगी महसूस होगा ।

 

 

About SK KUDAPE

मेरा पूरा नाम संतोष कुमार कुडापे,में म.प्र.से हूं ।में बैचलर ऑफ आर्टस से ग्रेजुएशन कंपलीट किया।वर्तमान समय में आयुष विभाग में फार्मासिस्ट के रूप में अपनी सेवाएं दे रहा हूँ।

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