पढ़ा हुआ कैसे याद करे | How to remember what you studied?

पढ़ा हुआ कैसे याद करे

How to remember what you studied? 

पढ़ा हुआ कैसे याद करे :-

हेलो फ्रेंड्स एक फॉर्मूला आपको देने वाला हु जो आपको ऐवरेज से ब्रिलियंट बना देगा। ये फार्मूला साइंटिफिकल अप्रूवल है । 80 साल की रीसर्च ने इसको एप्रूव किया है। ओर मेने जब ये फार्मूला को आने स्टूडेंट के साथ शेयर किया तब ऐवरेज स्टूडेंट को ब्रिलियंट बनते देखा है।

पहले में चाहता हु की नीचे लिखा हुआ पेज आप एक बार पढ़े। ये पेज मेने क्यों पढ़ाया ये बाद में डिसकस होगा। अभी इसको साइड पे रख देते है। अभी में आपको बात करूंगा इस टेकनीक की ।
पढ़ा हुआ कैसे याद करे
मेजोरिटी स्टूडंट कैसे पढ़ते है, मेजोरिटी स्टूडंट नोट्स को बुक को बार बार पशते रहते है, बार बार पढ़ते रहते है और साइन्स भी यही कहती है, एक्सपीरियंस भी यही कहता है, लॉजिक भी ये कहता है कि ये बहोत गलत तरीके है।

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जब आप किसी पेज को पहली बार पढ़ते है तो उसमें से काफी अंडरस्टैंडिंग निकाल लेते हो लेकिन जब आप दूसरी बार पढ़ते हो उतना दीपली नही पढ़ते हो , उतना ज्यादा नही निकाल पाते क्योंकि आपको भी लगता है, आपके माइंड को भी लगता है कि येतो पढ़ा हुआ है। कही न कही अपने वो पेज पढ़ा हुआ है तो आपको लगता है कि ये पता है ये पढ़ चुका हूं रिपीट हो रहा है, एक्चुअल में अंडरस्टैंडिंग नही हो रही लर्निंग नही हो रही। लेकिन गैप तो है लेकिन आपको लगता है कि में पढ़ चुका हूं इसी कारण तोको गैप पता नही चल पाती।

दोस्तो रीसर्च ने तो अब प्रूव किया है लेकिन एरिस्टोटल ने हज़ारो साल पहले कहता कि बार बार किशी चीज को रेट्रीवल करना। ओर इश्को कहते है रेट्रीवल इफ़ेक्ट जो में आपके साथ शेयर करने वाला हु ।

जब भी कोई चीज मेमोरी के अंदर जाती है। फिर जब हम उसे याद करने की कोसिस करते है तो मेमोरी के बाहर निकल के आती है। फिर वो मेमोरी के अंदर जाए फिर वो बाहर आये ये अंदर बाहर का जो प्रॉसेस है इसे कहते है रेट्रीवल इफ़ेक्ट।

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रेट्रीवल इफ़ेक्ट की वजह से चीजे ज्यादा अच्छे से याद रहती है, ओर जरूरत पड़ने पे याद आती है , बाहर आती है, बहोत सारे स्टूडंट पेज को पढ़ते जाते है , न्यूज़ पेपर की तरह आगे चलते रहते है , इस वजह से चीजे याद नही रहती। और ऐवरेज परफॉर्मेंस होती है, ऐवरेज रिजल्ट आता है। अब आपको इस रेट्रीवल इफ़ेक्ट से रिजल्ट लेने के लिए आपKओ क्या करना है आइये इसे समझते है।

  1. रीड
  2. क्विज

जो चेप्टर या टॉपिक अपने पकरा या चूस किया उसको पढ़ो

अब जितना हो सके उतना उस टॉपिक के बारेमे सवाल बनाईऐ, आपके पास एक क्विज रेडी होनी चाहिए उस टॉपिक के बारेमे, अब एक सवाल उठाओ ओर उसका जवाब देखने की कोसिस करो, कुछ याद आएगा कुछ कुछ नही आएगा फिर उस टॉपिक को दोबारा पढ़ो उस जवाब को ढूढ़ते हुए , सो एक ही तरीके से री रीडिंग यानी कि बार बार टॉपिक को पढ़ने की जगह जब आप क्विज बेस स्टडी करते हो तो इसे आप अगली बार पढ़ने हो तो जवाब ढूढ़ने की कोसिस करते हो एक ही टॉपिक मेसे मतलब आप सिर्फ पढ़ नही रहे आप रेट्रीव कर रहे हो आप आने ब्रैन को रिट्रीव कर रहे को इसका जवाब क्या होगा कहा होगा ।

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तो क्विज बेस स्टडी की वजह से आप इन्फॉर्मेशन को बार बार अंदर बाहर करते रहते क्योंकि इस रेट्रीवल इफ़ेक्ट से आपको याद रहती है और जरूरत पड़ने पर ज्यादा कंफुसशन नही होती एक्यूरेट आंसर मिलता है।

मेने आपको सुरु में एक पेज पढ़ने को कहा था , क्या आपको याद है वो तीसरी लाइन क्या थी, आपको याद नही होगी । लेकिन अगर में बोलू आप इस पेज को फिरसे पढ़ो इस बार आप ध्यान डोंगे तीसरी लाइन पे फोकस करोगे, इसको याद रखने की कोसिस करोगे। पढ़ने की कोसिस करो।

पढ़ा पहले भी था पढ़ा अब भी है लेकिन डिफरेन्स आ गया ना। इस बार सवाल इन्वॉल्व थाना तो आपने अपने माइंडको अलग तरीके इन्वॉल्व किया। हर बार अगल तरीको का उपयोग होगा । चीजे अंदर बाहर होगी रेटिवल इफ़ेक्ट होगा । चीजे बेटर याद होगी।

बहोत स्टूडंट मेहनत तो करते है लेकिन रिजल्ट नही आते । और इस चिक का बहुत दुख होता है कि मेहमत वेस्ट हो जाती है, इन्वेस्ट नही होती इसका फायदा नही होता देखो मेहनत तो करनी पड़ेगी , आसान नही है।

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मेरी सिर्फ यही कोसिस थी कि टाइम लगा ही रहे हो एफर्ट्स लगा ही रहे हो , तो आपको वो तरीका बता रदु हु की सैम टाइम में ज्यादा इम्फोर्मेशन को स्टोर कर पाओ याद रख पाओ ओर जरूरत पड़ने पे रिट्रीव कर पाओ । सो आपके मार्क्स इम्प्रूव करे आपके रिज़ल्ट इम्प्रूव करे , आपकी ओवरऑल लाइफ आपका करियर अच्छा रहे। ओर आप ब्रिलियंट तरीके से पैड पाओ ओर रिजल्ट ब्रिलियंट को ले पाओ।

अगर आपको मेरी ये एफर्ट्स काम की लगी ब्रिलियंट लगी तो एक चीज मुजे भी आपसे चाहिए मरी ये पोस्ट लाइक एंड कमेंट जरूर करे और शेर करे। थैंक्स।

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i am khalasi aakash , i am complet diploma electrical engineering ,and treing in torrent power,but not intrest in compney ,my intrest is writing,so i am live frome surat,

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