Ghutne ka dard minto me gayab gharelu upay se घुटने का दरद मिनटो मे गायब घरेलू उपाय से

Ghutne ka dard minto me gayab gharelu upay se घुटने का दरद मिनटो मे गायब घरेलू उपाय से:-


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घुटने का दर्द:-


आम के सीजन में जाने गुणकारी आम के फायदे ।⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ नमस्कार दोसतो, आज हम आपको दुनिया में घुटनों के दर्द से परेशान है। जो लोग इस घुटनों के दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं । हम इस पोस्ट में हम आप सभी को कुछ ऐसे तरीके के बारे में बतायेंगे। जिसे अपनाकर आप सभी अपने घुटने  के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं । आज कल दुनिया में अधिकतर लोग घुटने के दर्द से परेशान है । घुटने का दर्द एक आम समस्या बन गयी है। क्योंकि 20-25 साल की उम्र  से काफी लोगो को घुटने का दर्द हो जाता है। दोसतो आज हम कुछ घरेलू तरीके से घुटने के दर्द का इलाज कर सकते हैं ।

  1. तो आइये दोसतो हम आपको कुछ चीजो के इस्तेमाल से घुटने के दर्द से छुटकारा दिलायेंगे ।
  2. दोसतो आप सभी के घर में अजवाइन बडी ही आसानी से मिल ही जायेगी जो हर घर में प्रयोग होती है ।
  3. आप सभी के घर में सरसों का तेल होता ही है ।
  4. दोसतो आप को पहले तेल को गरम कर लेना है।
  5.  फिर उसमें अजवाइन को लील होने तक खूब भूनना है।
  6. जब तेल खूब पक जाये तो इसे ठंडा करके जब गुनगुना रह जाये तो इसे तीन से चार  बार अपने घुटने में लगाये जिससेआप के दर्द मे जल्द से जल्द  आराम मिलेगा।
  7. दोसतो दूसरी विधि से आप अपने घुटने का दर्द गुललू के तेल से मालिस करके छुटकारा पा सकते हैं ।
  8. दोसतो यह आजमाया हुआ नुसका है । आप इससे अपने घुटने की दर्द से छुटकारा पा सकते हैं ।

मुझे उम्मीद है । कि आपको यह जानकारी पसंद आया होगी ।


gharelu upay se minto me pet ki gas se chutkara pay.


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धन्यवाद दोसतो।

लेखक:-  manju rathore

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