शारीरिक फिटनेस: अपने शरीर को कैसे रखें फिट?

शारीरिक फिटनेस: अपने शरीर को कैसे रखें फिट?

शारीरिक फिटनेस: अपने शरीर को कैसे रखें फिट? शारीरिक फिटनेस: शारीरिक फिटनेस अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति को संदर्भित करती है। खासकर जब इसे उचित आहार, व्यायाम और आदतों के द्वारा …

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पानी से पेट को ठीक रखने के आयुर्वेदिक उपाय (ayurvedic remedies for stomach fixation)

पानी से पेट को ठीक रखने के आयुर्वेदिक उपाय ( remedies for stomach fixation)    पानी से पेट को ठीक रखने के आयुर्वेदिक उपाय (ayurvedic remedies for stomach fixation)    आयुर्वेद कहता …

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एसिडिटी से हैं परेशान तो,करें ये आसान सा उपाय

एसिडिटी से हैं परेशान तो,करें ये आसान सा उपाय  एसिडिटी,Acidity- दोस्तों आज के इस post में हम जानेंगे एसिडिटी के बारे में यदि आप भी इस बीमारी से पीड़ित हैं …

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जानिये क्या है साइटिका और कैसे पाए इससे राहत

जानिये क्या है साइटिका और कैसे पाए इससे राहत   साइटिका(sciatica)  :    नमस्कार दोस्तों, आज हम “साइटिका” नामक रोग के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे:-   साइटिका या गृध्रसी,  …

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हमारा चमत्कारी मस्तिष्क

हमारा चमत्कारी मस्तिष्क : कैसे रखें इसे दुरुस्त ?

हमारा चमत्कारी मस्तिष्क: कैसे रखें इसे दुरुस्त ? हमारा चमत्कारी मस्तिष्क: हमारे जीवन के स्वस्थ स्तर को बनाये रखने के लिए हम जिस आध्यात्मिक शक्ति को लगाते हैं, वह हमारे स्वस्थ …

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